感受之处的共情,是为你的心作停留
感受之处的共情,是为你的心作停留
你的心,一定作过停留••••••
你一定因为一个人一句话,有过感动,哪怕你们素昧平生。
你一定因为一个人一个故事,有过触动,哪怕你们素无瓜葛。
我曾经,问过我的好朋友,“你说为什么故事那么让人着迷呢?”
她说,是因为故事有触动。
其实,故事最吸引人的,不是真理,而是一份触动。理是冷的,感是暖的,而人总是渴望温暖的。故事给人带来了感动,这样的感动是什么呢?
这样的感动,是心在一霎间作了停留的星光焰火,声色和鸣,人情所在的冷暖温情。感动,来于触动的感受,成于瞬间的共鸣,朴素的情感共情,便升腾而起。
共情,被认为是一种情商力,而它,也是一种情感力。论情商,共情似乎要落入技能要领的俗套。只是,共情更是一种感受力,因为感受,才有了共情,而共情,是一种体恤人心的感受。
如果不是她及时觉察当下,觉察自己,唤起自己的共情,她可能要陷入麻烦当中••••••
之前看过一个作者写了发生在自己身上的小事。当时,天色变晚,她在路边停车的时候,突然冲出来一位大叔,说她撞到他了要她赔钱,她很确定自己根本就没有挨到他,对方蛮不讲理的样子,让她心里特别生气,她开始跟大叔讲道理,可是大叔的情绪很大,说不给他赔钱就不让她走了。
她很窝火,但是她看到大叔情绪那么大,她突然意识到这样下去不是办法,她定静了一下,心里想着,平时的修为,为什么在这种事情上就用不上了呢?为什么大叔要这样给她找麻烦呢?她观察了一下大叔,发现大叔有点坡脚,整个人的精神状态并不好••••••她感受到,或许大叔是发生了什么事情。于是,她试着问候大叔:“大叔,您怎么了吗?”没想到大叔突然哭开了,嚷着说自己的生活过得很不好,家里人没有一个人关心他,谁都不关心他•••••••她上前去拍了拍他的肩膀,给他说了一些安慰他的话。他慢慢镇定下来,他说:“我都没有想到你会关心我,一个陌生人,没有人关心我,谢谢你••••••”后来,大叔让她走了。
她的感受,她的共情,保护了她自己,也保护了大叔。
如果不是她的共情暖到了大叔,大叔怎么会心软呢?共情,是于内于外的予和受,它是一个感应和接收的环,是一个唤得情感共鸣的场。
共情,是能够站在对方的立场上尽可能地感同身受,给与帮助、温暖或者鼓励••••••在感受发生的时候,你的共情,意味着你和对方站到了一起,你的感受,理解和体会了他,你在关怀他,顾及他。感受之处的共情,是你站在对方的立场上,和对方站在了一起,是为对方作停留。
我们都知道,哪怕是陌生人的体恤,它都,属性暖。
人是渴望温暖的,因为温暖,意味着人情的流动。而人情的流动,是感情在作传递。哪怕是陌生人之间,未曾相识,心都是可以感受到的。因为,关于温暖的感受,是真切的。
很多时候,你自己也不会想到,一个人会突然帮助你,鼓励你,而你确定,你们一面之缘都没有••••••在我第一次关注了米茶老师的时候,我完全想不到在我失落的时候,他会鼓励我帮助我,三年前被米茶老师公众号的东西吸引,一直关注他,但是从来没有想过要去上他的课,直到想要深化写作,在去年面临离职的茫然和失意的时候,才想要去学习他的句子课。其实一直想过上课,但是一直觉得条件不允许,也不以为意。
第一次开始和他接触,那个时候,上课还不到一个月,米茶老师知道我的情况,帮我过目我的简历,给我一些中肯的建议和指导, 一直鼓励我要对自己有信心,他说,不要觉得自己无法胜任一个工作,要用自己的渴望去找到自己想要的工作••••••当时,我觉得好像是你的家长在帮助你,护着你。在陌生的城市,一种被关心的感受,让我有了一种特别的力量。
其实,在情在理,米茶老师都可以算作一个陌生人,认识不到一个月,他却这样帮助我。或许是,他也曾经有过这样的经历,或许,是他在课堂里面,在我的文字里面,感受到些些许许的共鸣吧。我知道,文字,是可以感受到一个人的情感的,米茶老师,也一定这样知道。因为,我也能够感受到,他是一个热爱文字的人。他体会文字,也体会了喜欢文字的人。
几句话的关心,鼓励和指导,它是语言,是文字,却在我的心里,落得如此掷地有声。而我明白,这是共情的回声。
感受发生的时候,我的感受打开,你的感受打开,你传达了你的共情,我接受了你的共情,予和受之间,就是能量传递的环。也是人与人之间,感情互动的交流。
如果陌生人为你停留,你会有什么感受呢?
感受之处的共情,是自然温暖的光。一个有感受的人,会自然地,因为感受,因为同理和共情去帮助别人。同理心和共情力是情商范畴的东西,其实当人们提到同理心和共情力的时候,它们往往已经因为默认的情商印象,被人们贴上了情商要素的冷感标签,产生一种距离感。可真正的情商,是于情的理,绝不是标签化的生搬硬套,而是释发于内心情感,自然而来的感受,体恤的同理和共情,才能够让人心包融。人的同理心和共情,是和自己有关的。
感受,会让人情意相通时,有暖流发生。情商,也本当是一股暖流,而不是技能要领。
当陌生人为你停留,你一定是温暖的,可其实,不管陌生人与否,让你温暖的,不是陌生人,是他的感受,为你停留在那一刻的心。
无论如何,心,是可以感受到的。
陌生人如此,家人更是如此,如果父母不能感受自己小孩的情感,无法很好地共情到小孩的心,那么,小孩和父母一定会有很大的隔阂。倘若父母有很好的感受力,能很好地共情到自己的小孩,他们会很好地体会和理解孩子的成长需要,给到本来的呵护和温暖,孩子会予以情感的寄望。
感受,让人移情于心,让人寄情于心。而同理与共情,正因此而体恤人情,温暖人心啊。长于感受的人,会珍视情感,懂得共情,拥有自得的温情,将温暖传递给别人,予以彼此之间,相见相形的抒怀。
生活中,让心留意,让心停留,是我们应该作的停留。因为感受,因为共情,可以让生活更温暖。
一个人如果不重视自己的感受,就会阻断自己的能量流动,阻断热爱生活的感应源。感受带来的同理心和共情力,会让人拥有更开阔的思想情感,去面对生活。如果同理心消失,没有共情力,情感的不通达和卡滞,总要造成人与人之间的误解和矛盾。
没有感受的人,生活是寡味的。没有感受的人,会略过生活,也会被生活略过。
倘若一个人食不知味,那是因为,他不能感受到食物的味道,他,不能感受到生活。懂得感受,才有生活的味道。而生活的味道,才是幸福的滋味。
柴米油盐是烟火,人情练达是文章。感受之间,是生活的呼吸,共情之地,是人情的唤得。感受之处的共情,是为你的心作停留。
【文外心声】
今天写感受的时候,脑海突然蹦出来“海的感受”,于是提笔写了小诗:
《海的感受》
她来看我时
总是打赤脚
留下浅浅的脚印
予了我深深的吻
我的脸上,有海风拂面
写这篇文的时候,想起了海子的诗:
《面朝大海,春暖花开》
从明天起,做一个幸福的人
喂马,劈柴,周游世界
从明天起,关心粮食和蔬菜
我有一所房子,面朝大海,春暖花开
从明天起,和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的人
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海,春暖花开
1989.1.13
在海子的诗里,看到了感受,看到了共情,以及人间的烟火,朴素的幸福••••••
陌生人,我也为你祝福。
你的心,一定有过停留~
在文字里获得力量的我,希望透过文字赋力量予你
所有的相遇,都因你而来
适逢的文字,适逢的你我,适逢我的微信公众号:我及我
如果刚好喜欢我的文字,欢迎关注公众号,适逢更丰富更即时的文章~
在这里,见你所见~